Comprar dieta yerba 44

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6 razones para beber Yerba Mate Relativamente desconocido en Nueva Zelanda, Yerba Mate es una de las bebidas más populares en partes de América del Sur y con buena razón. Hecho de las hojas secas y ramas del arbusto nativo de Ilex paraguariensis de acebo. Yerba Mate está llena de beneficios para la salud y es una mejor alternativa natural a las bebidas energéticas. Hay pocos efectos secundarios, y los que existen son poco frecuentes si la yerba mate se consume con moderación. Aquí hay seis razones para beber Yerba Mate: 1. Su ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales La yerba mate tiene propiedades similares al té verde, sin embargo, tiene una concentración de antioxidantes súper y contiene 24 vitaminas y minerales como el magnesio, el manganeso y potasio. Se ha utilizado por sus beneficios para la salud de las tribus nativas de América del Sur durante siglos. 2. Proporciona energía natural Que contiene un tercio de la cafeína del café, yerba mate puede proporcionar un pick-me-up rápido si usted es sensible a la cafeína! 3. Se puede ayudar con la pérdida de peso y control Como parte de una dieta sana y equilibrada y un régimen de ejercicio, el consumo de yerba mate puede ayudar a acelerar el metabolismo y ayudarle a sentirse lleno durante más tiempo. 4. Ayuda a la digestión Yerba Mate puede ayudar a limpiar el colon, haciendo que su sistema digestivo más eficiente y dejando a sentirse menos agobiado / hinchado. 5. Se puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular Estudios sobre la salud han demostrado que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol al elevar los niveles de HDL (el colesterol bueno) y reducir los niveles de LDL (el colesterol malo). 6. Puede ayudar a estimular su sistema inmunológico Yerba Mate contiene fitoquímicos incluyendo saponinas, que poseen propiedades anti-inflamatorias y se ha encontrado para ayudar al cuerpo en la protección contra la enfermedad mediante la estimulación del sistema inmune. Cómo beber Yerba Mate Tradicionalmente hecha en una calabaza y bebido a través de un filtro de paja, puede hacerlo en su propia casa con hojas de té sueltas con una taza de té o prensa francesa. Se tiene sabor un poco amargo, por lo que una buena manera de endulzar es mediante la adición de una cucharada de miel de abeja. Para comprar yerba mate en Nueva Zelanda, es probable que sea capaz de encontrarlo en tiendas seleccionadas de la especialidad de alimentos, tiendas de alimentos naturales o tiendas de té, o, alternativamente, se puede comprar en línea de forma local desde pachamama. co. nz (Eds no es tan amargo y ¡sabe genial!). ¿Usted Toma Yerba Mate? ¿Qué piensa usted al respecto? Déjenos saber y comentamos a continuación para unirse a la conversación! Imagen / FreeDigitalPhotos Ambro